Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (abréviation: TDAH) est un problème pour beaucoup de parents et d'enfants, qui est souvent exacerbé par l'utilisation de boissons du Nouvel An.
Les édulcorants, la caféine et le saccharose sont des produits chimiques qui peuvent interférer avec l’attention du bébé. Quelles boissons un enfant devrait-il complètement refuser?
Les boissons sucrées augmentent-elles l'insouciance et l'hyperactivité des enfants?
Les recherches du siècle dernier ont confirmé le concept selon lequel une consommation accrue de sucre peut jouer un rôle dans le développement du TDAH. La principale conclusion des scientifiques: "les enfants qui consomment une grande quantité de saccharose présentent une forte hyperactivité".
Dans une autre étude, les enfants présentant une "sensibilité au sucre" ont été évalués par leurs parents pour le "pouvoir d'hyperactivité".
Les parents ont convenu à l'unanimité que le saccharose augmentait l'inattention et l'impulsivité des enfants.
Toutefois, un examen scientifique des essais cliniques menés il y a 15 ans a conclu que le sucre n'était pas la cause principale du TDAH. Il s'est avéré qu'une seule utilisation d'une grande dose de saccharose n'affecte pas l'attention des enfants. Cependant, les chercheurs sont parvenus à d'autres conclusions: "La consommation de sucre à haute dose à long terme est un facteur de risque pour le TDAH".
Le sucre augmente considérablement la concentration de dopamine, qui est déficiente chez les enfants atteints de TDAH. Si tel est le cas, les enfants atteints de TDAH peuvent consommer plus de sucre que les autres pour tenter de corriger le déficit en dopamine. Une relation de cause à effet potentielle entre le saccharose et le TDAH pourrait être omise lors d'études antérieures.
Les boissons les plus sucrées du Nouvel An sont le vin chaud aux pommes, le punch, le mojito sans alcool et le milkshake. 1-2 tasses ne feront pas de mal si l'enfant n'abuse pas de sucre normalement.
Si le bébé a une dépendance au sucre, limitez-le au sucré.
Champagne sans alcool avec édulcorants
Les promoteurs de la recherche, les scientifiques et les cliniciens étudient la relation entre les édulcorants et le TDAH depuis environ 40 ans, l'aspartame et le cyclamate de sodium étant des édulcorants qui interrompent l'attention des enfants à court terme.
Dans une étude, des scientifiques coréens ont découvert que "l'administration d'une dose élevée d'aspartame augmente les symptômes du TDAH".
Une cause potentielle est une diminution de la sensibilité des récepteurs de la dopamine qui régulent l’attention du bébé.
Coca-Cola sans sucre, sprite, champagne sans alcool, estragon - boissons riches en édulcorants.
Boissons contenant de la caféine - est-ce possible ou non?
Au cours des 30 dernières années, la consommation de caféine chez les enfants a augmenté de 70%. La principale raison est le développement de boissons énergisantes contenant de la caféine "pure". La concentration moyenne d'une substance psychotrope commence à 45 mg pour 100 ml. Les boissons énergisantes sont riches non seulement en caféine, mais également en fortes doses de sucre.
Depuis 2005, les ventes de boissons énergisantes ont augmenté de plus de 50%. L'utilisation de la caféine chez les enfants et les adolescents est une préoccupation pour plusieurs raisons.
Peu d'études ont examiné les effets physiologiques et psychologiques de la caféine chez les enfants. Bien que les données relatives aux adultes suggèrent que la caféine est relativement sans danger, les enfants ne doivent pas être considérés uniquement comme de "petits adultes".
L’enfance et l’adolescence sont une période de croissance rapide et la dernière étape du développement du cerveau. Pour maximiser la croissance et le développement, un sommeil et une nutrition appropriés sont nécessaires.
L'utilisation de la caféine perturbe la structure du sommeil, augmente le risque de surpoids et de caries dentaires. Des études chez l'animal montrent que la caféine peut augmenter l'impulsivité et l'anxiété chez les enfants.
Les adolescents sont particulièrement vulnérables à ces conséquences, leur cerveau étant encore en développement. Des études ont montré que la caféine perturbe les régions du cerveau impliquées dans le contrôle et la planification impulsifs.
La cola, les boissons frappées à l'orange et au café, les laits frappés avec des pépites de café et même le cacao ou le thé sont des sources de caféine.
Des doses élevées perturbent non seulement l'attention des enfants, mais provoquent également des attaques de panique.
Pour préserver la santé des enfants et l'humeur des parents, il est recommandé d'abandonner les produits ci-dessus.
