Probablement, l'expression «jouis du sexe» te semblera quelque peu étrange. Mais n'est-ce pas ce que nous faisons pour cela? Pour de nombreuses femmes, les problèmes sexuels surviennent lorsqu'ils vivent seules pendant un certain temps, évitent les contacts et se séparent. La prochaine tentative de rapprochement les rend très nerveux. Les femmes craignent de ne pas être assez bonnes, de ne pas avoir un beau corps et de ne pas faire plaisir à leur partenaire. En conséquence, il y a une tension, la dame n'est pas capable de se détendre.
Pouvoir faire l'amour et en profiter - deux moments différents. Que faut-il pour apprécier le sexe?
Sois ici et maintenant
Cela signifie profiter de ce qui se passe, ne pas plonger vers l’intérieur, c’est-à-dire ne pas faire référence à une archive de mémoire qui stocke tous les souvenirs et toutes les sensations, sans compter l’imagination, sans penser à des projets futurs. Les femmes ont toujours beaucoup de pensées positives et négatives dans la tête. Les psychologues estiment qu’il est utile de rappeler des moments agréables de la vie lors de la visite d’un dentiste, car cela distrait la douleur, mais dans la chambre à coucher avec un être cher, vous devez vous sentir dans le moment présent, en vous concentrant sur le moment présent.
Concentrez-vous sur vos sentiments
Gâcher les sensations agréables peut également être une distraction pour les sons et les images parasites. Si vous accordez beaucoup d'attention à l'image (si vous regardez votre partenaire ou pensez à la position que vous prenez), ou si vous vous concentrez sur différents sons (craquement au lit, miaulements de chat), vos sentiments pendant les rapports sexuels deviendront beaucoup plus pauvres. Concentrez-vous sur les sensations de votre corps et tout le reste viendra compléter votre plaisir.
Si possible, détendez-vous!
Essayez de vous débarrasser de la tension dans vos muscles. Plongez dans le monde de vos sentiments. En fin de compte, donnez-vous la possibilité de perdre le contrôle! Essayez de vous détendre à côté de quelqu'un en qui vous avez confiance. Laissez votre corps, votre tête et votre cœur s'ouvrir. Permettez au corps d'être libre. Un corps détendu procure au partenaire un vrai plaisir. Il bouge à l'unisson, attrapant les plus petites subtilités.
Respirer librement
Ne vous concentrez pas sur la respiration, respirez librement, profondément et aussi souvent que possible. Un corps qui est sous tension et qui bouge a simplement besoin d'oxygène. Une grande quantité d'oxygène fait basculer le cerveau dans un état complètement différent, la personne devient un peu intoxiquée.
"Éteindre" la tête
Essayez de faire taire votre voix intérieure pendant un moment. Exprimez-lui votre appréciation et concentrez-vous sur l'amélioration des sensations.
Ne vous fixez pas d'interdiction
Éliminez les concepts tels que "ne peut pas", "ne faites pas cela", "ne peut pas" et "doit". Vous êtes avec une personne qui ne peut tout simplement pas savoir à quoi vous pensez. Un homme agit progressivement, littéralement au toucher. Il ne peut même pas imaginer que vous avez beaucoup de restrictions et d'interdictions. Posez-vous une série de questions:
1. Qu'est-ce qui crée un obstacle?
2. Pourquoi ne font-ils pas cela?
3. Pourquoi croyez-vous cela?
4. Et si cela se produit, que va-t-il se passer?
5. Pensez-vous mal à vous-même à l'avenir?
Arrête de te torturer. Ayez confiance en vous, sentez-vous dans le présent, amusez-vous, profitez de votre homme bien-aimé.
