Bien sûr, pas pour toujours!
Tout ce qui se passe autour de nous est le reflet de notre monde intérieur, de nos pensées et de nos sentiments.
L'essentiel n'est pas de désespérer: toute personne peut se débarrasser de la solitude.
Comment se débarrasser de la solitude: d'où vient-elle et que faire avec?
Il y a plus qu'assez de raisons de la solitude. Il y a aussi une période de jeunesse où vous voulez tellement, mais si peu d'expérience. Et, au contraire, la vieillesse, pas éclairée par la compréhension des parents. Et un divorce de son mari, à qui les meilleures années ont été données. Et la mort, qui emporte toujours le plus aimé. Et la recherche infructueuse d'un être cher ou au moins d'un partenaire avec lequel vous pouvez naviguer sur le chemin n'est pas une montre heureuse, mais certainement pas ennuyeuse.
Il existe une opinion (grâce au cinéma) selon laquelle la solitude est le fléau des mégapoles. On pourrait être d’accord si les femmes et les hommes des petites villes et des villages ne souffraient pas de la même manière du désir et du désespoir. Il semble aller dehors - et les voilà. Vous pouvez communiquer, rire, aimer. En général, profitez de la vie. Mais non: stress constant, tension, panique, tristesse, dépression, méfiance, manque de compétences de base en communication peuvent ruiner toute vie. Veuillez noter que la solitude et la négativité sont étroitement liées.
Mais l’émotion la plus destructrice est la peur. C'est ce dont vous devez vous débarrasser immédiatement. La peur paralyse quelqu'un, incite quelqu'un à commettre des actes fous et sans signification. Cela n'apportera rien de positif, car un message initial est négatif.
Au fond, chaque personne a peur de quelque chose, fuit quelque chose. Et par conséquent, la solitude, comme la dévastation, ne réside pas dans des placards ou des «circonstances de force majeure», mais dans la tête. Comment se débarrasser de la solitude? Remplacez le moins par le plus. C'est difficile, mais pas impossible. Trouver la cause de la peur et l’éliminer - c’est la tâche principale d’une personne seule. Parfois, sans l'aide d'un psychologue, ne peut pas faire face.
Quelqu'un n'aime pas leur propre apparence, leur incapacité à intéresser l'interlocuteur, et il a peur de paraître ridicule, absurde, c'est-à-dire peur du ridicule et de l'humiliation. Souvent, les très jeunes filles et garçons, privés de confiance en eux, se distinguent par une timidité excessive.
Quelqu'un a reçu une cruelle leçon émotionnelle (le mari est parti ou est décédé, le gars a été abandonné, la petite amie a été trahie) et s'efforcent maintenant inconsciemment d'éviter la douleur en coupant inconsciemment toute tentative d'intimité avec une autre personne. Au contraire, quelqu'un dévalue la relation en se jetant dans les bras d'un étranger avec aisance et indifférence. En fait, c'est la même crainte d'une relation sérieuse et, par conséquent, de la solitude émotionnelle.
Comment se débarrasser de la solitude: l'opinion des hommes sur les filles célibataires
Combien de fois les filles rêvent-elles de se débarrasser de la solitude! Ils pleurent dans l'oreiller et se lancent dans des romans virtuels, mettant dans la rue le visage de la Mère de Dieu en deuil ou montrant un degré extrême de misanthropie. Pensez-vous qu'une telle image a l'air mystérieuse et attire le cœur des hommes? Pas du tout. Le masque ne repousse que les autres.
Qu'est-ce qui agace les hommes chez les filles célibataires? Pour être honnête, beaucoup.
• Souligner la souffrance au visage (ayez pitié de moi, ayez pitié de moi, je suis si seule!). Les hommes évitent instinctivement de participer aux problèmes des autres, ils en ont assez. Oui, et tout simplement désagréable, parce que c'est trop compliqué. Par conséquent, la belle souffrante a moins de chances de se débarrasser de la solitude dans sa vie personnelle que l'optimiste avec une apparence ordinaire.
• Exactitude excessive. Les «mariées pointilleuses» ont d'ores et déjà entamé presque un entretien avec leur premier rendez-vous, en analysant avec soin leur situation financière et en évaluant avec défi les données externes d'un éventuel petit ami. Hélas Y aura-t-il un désir d'investir dans la beauté céleste de la jeune femme voisine chez un homme indépendant et attrayant? C'est ça.
• Un désir évident de mariage. Oui, une union de coeurs et tout ça. Mais un homme ne se connait pas pour créer une famille, mais pour le plaisir des relations et (pardon pour la franchise) du sexe. Et il ne s'intéresse pas aux cacahuètes en général et aux factures de services publics, mais aux relations avec une fille séduisante (pas en pantoufles, mais en talons!), L'occasion de se sentir comme un homme, pas comme une fonction sociale.
• L’habitude de compliquer les choses. Se creuser soi-même n'est pas un sentiment proche de l'homme. Il ne s'agit pas de la profondeur de l'âme, mais de la petite pudeur, de la tendance à analyser ce qui ne nécessite pas d'analyse, à la capacité de mettre fin aux scandales et de bouder pendant des semaines sans rien, mystérieusement (ou avec reproche) de garder le silence et de gâcher l'humeur de soi et des autres. Tout homme va fuir une telle femme.
• Incapacité d'aimer. Après avoir lu la populaire "psychologie pour les nuls", une femme peut croire toutes sortes de bêtises. Par exemple, le fait qu'elle soit venue au monde juste pour prendre. C'est sa nature! En général, chaque femme est une vague et un homme est un vecteur. Et il devrait donner volontiers, et elle accepte gentiment. Ce n'est que dans ce cas que l'échange d'énergies sera correct, harmonieux. C’est difficile de trouver plus de bêtises. Un échange harmonieux dans les relations consiste à aimer les gens joyeusement et inconditionnellement. Sa chaleur, sa participation, son attention - ce qui est vraiment précieux, c’est l’âme. Si une femme a seulement l'intention de prendre, il sera seul. Pour vous débarrasser de la solitude, vous devez apprendre à donner et à prendre soin de quelque chose d'autre.
Comment se débarrasser de la solitude: questions à méditer
Pour comprendre ce qui ne va pas chez vous, pourquoi vous êtes célibataire, posez-vous des questions simples. Essayez juste d'y répondre honnêtement.
• Est-ce que je veux vraiment communiquer avec les gens - hommes, voisins, amis, collègues? Est-ce que je ressens le besoin de partager mes pensées, mes émotions avec eux, suis-je prêt à les écouter et à les aider - avec des conseils ou des actions?
• Est-ce que j'aime me sentir en société? Quelles émotions surgissent en moi, devrais-je être parmi des gens familiers? Où est-ce plus à l'aise: avec des étrangers ou ceux que je connais?
• Puis-je changer ma mauvaise humeur et comment? Qu'est-ce qui me donne la solitude - peut-être une protection? La confiance? La sécurité
• Est-ce que j'aime plus la communication virtuelle que la vie réelle et pourquoi?
• Est-ce que je veux vraiment qu'une autre personne vive à côté de moi? Suis-je prêt à partager un espace avec lui?
Des réponses claires et honnêtes à ces questions vous aideront à comprendre beaucoup de choses sur vous-même. Y compris rapide comment se débarrasser de la solitude, car les conseils deviendront évidents. Vous pouvez vous convaincre autant que vous le souhaitez que vivre seul est meilleur, plus facile et plus simple, mais en réalité, l'impuissance, un sentiment d'infériorité se cache derrière la solitude.
De nombreux complexes internes, attitudes parentales et préjugés peuvent nuire à la création d'un amour et d'une amitié.
Si une fille est forcée d'imposer à une fille dès son enfance que la première étape d'une relation devrait être faite par un homme, que seule la modestie orne et que l'inaccessibilité est digne de toutes louanges, on peut gâcher la vie d'un enfant. Bien sûr, il ne s’agit pas d’une question de fanfaron, mais de volonté de dialogue, d’ouverture, de la capacité de faire le premier pas vers une autre personne et, plus important encore - de se sentir en confiance.
Si vous n'enseignez pas à un enfant de prendre des décisions dans son enfance, il deviendra infantile et attendra que quelqu'un vienne diluer le silence de la solitude. Si vous y croyez toujours, il est temps de changer! Vous seul êtes libre de faire un pas en avant ou de rester en place pour toujours.
Si une femme croit que les hommes sont des imbéciles, les femmes sont des traîtres, les enfants sont de petits monstres et que ses voisins sont complètement alcooliques et commères, elle est condamnée à rencontrer la vieillesse dans la société féline (maximum - canaris). Changer!
S'il vous semble que la raison de votre solitude est la taille du soutien-gorge zéro, la hauteur 155 cm, les hanches pleines et les dents jaunes (désolé) - changez! Engagez-vous dans une figure en consacrant quelques heures par semaine à un entraîneur dans le gymnase, plutôt que de discussions infructueuses avec les murs ou de méchanceté sur des forums en ligne. Tenez-vous sur vos talons, visitez votre dentiste, améliorez votre garde-robe. Faites au moins quelque chose et la peur disparaîtra, remplacée par la confiance, la liberté et un sourire si attirant pour les autres.
Comment se débarrasser de la solitude: conseils de psychologues
Seulement en changeant en interne, vous pouvez changer votre réalité, rendre le monde matériel comme vous le souhaitez. C'est la réponse principale à la question de savoir comment se débarrasser de la solitude.
Voici ce que conseillent les psychologues:
• travailler sur l'estime de soi, l'élever à un niveau adéquat;
• arrête de te plaindre - c'est stupide et improductif;
• n'essayez pas de vous cacher derrière l'image de quelqu'un d'autre, soyez vous-même;
• apprendre à communiquer: les compétences de communication développées élargiront le cercle de la communication et la solitude n'aura tout simplement pas sa chance;
• éliminer les exigences excessives et éliminer les attitudes des autres, les opinions imposées, les préjugés stupides;
• développer constamment: lire, étudier, maîtriser davantage le métier. Stop is death, y compris dans une relation.
La solitude ne doit pas être confondue avec l'amour de la solitude.
Si vous vous sentez à l'aise en compagnie de vous-même, ce n'est peut-être pas une catastrophe, mais du bonheur?
Dans tous les cas, le répit dans la communication avec le monde est tout à fait normal et même souhaitable.
Il est trop rapide, dense en informations et consommateur d’énergie, notre monde merveilleux.
