Se laver le nez est-il vraiment dangereux? Vérité et fiction sur une procédure populaire

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Le lavage nasal est largement utilisé dans la pratique médicale russe. En tant que médicaments, les oto-rhino-laryngologistes (médecins ORL) utilisent des solutions de furaciline, des médicaments vasoconstricteurs et des sels. La même pratique est courante dans tout l'espace post-soviétique. Dans quelle mesure cette méthode de traitement est-elle justifiée pour le rhume et les maladies des voies respiratoires supérieures? La question est discutable, des discussions sont menées entre médecins, pédiatres et otolaryngologues.

En ce qui concerne la tradition médicale européenne occidentale et américaine, la question de l'opportunité a été résolue il y a plus d'un demi-siècle. Le lavage nasal est considéré comme inacceptable pour plusieurs raisons. Il n'y a que deux indications pour cette procédure sous une forme économe: entrer dans les voies respiratoires supérieures sous l'effet d'un puissant allergène et de dommages toxiques. Qui a toujours raison? Est-ce nocif ou bénéfique de se rincer le nez?

Dans quels cas un lavage nasal est-il recommandé?

La pratique étrangère, à la différence de la Russie et de l'ensemble de la "période post-soviétique", repose sur la portée extrêmement limitée du lavage. Pourquoi Lors de rhumes, grippes, rhinites et autres pathologies similaires, du mucus est sécrété dans le nez. D'une certaine manière, c'est une substance unique. Il a des propriétés antiseptiques, affaiblit et tue un agent infectieux. De plus, il hydrate la muqueuse interne du nez, réduisant l'intensité de l'inconfort. De plus, le fait d'être produit en grande quantité élimine naturellement les bactéries, les agents pathogènes infectieux et leurs produits métaboliques.

Le lavage nasal est une interférence flagrante avec un système naturel et qui fonctionne bien. Avec le lessivage mécanique du mucus, les bactéries ne deviennent pas plus petites.

Le nombre d'agents est rétabli très rapidement et la production de mucus prend plus de temps. Ce qui peut entraîner une aggravation de la maladie. Par conséquent, avec les lésions virales et bactériennes, rincer le nez n'en vaut pas la peine.

Parmi les témoignages, les experts étrangers ne distinguent que deux États:

  • Ingestion d'un allergène. Par exemple, au printemps, lors de l'inhalation de pollen. La mesure est plus efficace dans les 30 à 40 premières minutes, voire moins. Jusqu'à ce qu'une réaction complète ait commencé. La méthode vous permet de laver l'allergène. Par ailleurs, les femmes souffrent d'allergies beaucoup plus fortes que les hommes. saviez-vous que
  • Deuxième fondation - dommages toxiques à la membrane muqueuse des voies respiratoires. Irritation avec les vapeurs acides (non applicable aux alcalis, car l'eau accélère la réaction et l'activité de l'agent chimique). Permet d'éliminer rapidement les particules de matière décantées.

Les indications n'ont rien à voir avec le rhume. Dans ce cas, de l'eau ordinaire à température ambiante est utilisée comme préparation. Sans sel, médicaments. En tant que substance la plus naturelle et la plus sûre pour le corps humain.


Beaucoup de médecins incluent à juste titre la production de mucus en excès ici. Quand cela devient tellement et qu'il est si épais qu'il ne se quitte pas. Dans une telle situation, l'eau dilue l'exsudat et il s'en va plus vite. Il est impossible d'abuser de la technique.


Quand est-il préférable de refuser la procédure?

Dans la plupart des cas, outre les deux précédents, il ne sert à rien de se laver le nez. Mais le mal est possible et probable. En cas de rhume, le problème s’aggravera en cas de nez qui coule, symptôme de lésions des voies respiratoires supérieures. La gêne, les brûlures, les démangeaisons et les éternuements vont devenir plus forts. Ceci est le résultat d'une hydratation insuffisante de la muqueuse nasale.

Étant donné que le nez est souvent lavé plusieurs fois par jour, il existe de réelles perspectives de progression du SRAS plus longue que si aucune mesure n'était prise.

Par conséquent, il est fortement déconseillé de se rincer le nez. Ni aux enfants, ni à nous-mêmes. Cela nuira et aggravera l'évolution des maladies, augmentera le temps de récupération. En dehors de ces cas, lorsque la procédure est possible.

Comment se rincer le nez pour ne pas se faire du mal?

Même avec des indications, il n'est pas recommandé de se rincer le nez souvent. Maximum 1-2 fois par jour si nécessaire. Pour la procédure, une seringue de volume moyen ou une bouteille en plastique avec une buse spéciale est utilisée (fournie avec de nombreux médicaments).

Le volume d'eau qui pénètre dans la narine devrait être suffisant, mais pas suffisamment puissant pour ne pas perturber la respiration et provoquer la suffocation. Lors du lavage, vous devez vous pencher au-dessus de l'évier, tourner la tête dans la direction opposée au côté du liquide. Autrement dit, lorsque vous vous lavez la narine droite, vous devez tourner à droite et inversement. Le liquide est introduit 3 à 5 fois. Au moment de l'administration, vous devez retenir votre souffle. Puis mouchez-vous et répétez la procédure.

Faites de même avec l'autre narine pour dégager les voies respiratoires. La respiration nasale immédiatement après la procédure peut être altérée. C'est un phénomène temporaire. Tout reviendra à la normale dans 10-15 minutes. Sous réserve du respect de la technique de mise en œuvre.

Quels médicaments peuvent être utilisés pour le lavage, ce qui ne peut pas?

Comme on l'a dit, pour le lavage, il est préférable d'utiliser de l'eau ordinaire à la température ambiante. Une eau trop froide provoquera un rétrécissement réflexe des vaisseaux sanguins, ce qui conduira d'abord à la normalisation de la respiration nasale et, au bout de quelques minutes, à l'effet inverse. De plus, l'inhalation réflexe et l'aspiration avec de l'eau (inhalation involontaire de liquide) sont possibles. La même chose vaut pour l'eau chaude.

Il est strictement interdit d'utiliser des agents phytothérapeutiques (ils provoquent trop souvent des allergies), des vasoconstricteurs (perturber de façon critique la circulation sanguine normale dans les structures du nez), de boire de la soude (surcharge des muqueuses, entrave la production de mucus) et du sel (pour les mêmes raisons).

À propos, il y a beaucoup d'informations contradictoires sur les propriétés du bicarbonate de soude.

La furaciline à une concentration minimale est également acceptable. Il a des propriétés bactéricides. Une solution trop concentrée peut irriter la membrane muqueuse et ne fera qu'empirer.


Rincer le nez n'a pas beaucoup de sens. Les avantages de cette procédure sont extrêmement limités, mais les dommages sont nombreux. Par conséquent, ils ne recourent à la procédure que s’il existe des preuves, puis dans une mesure limitée.

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